Злишься? Скучаешь? Возбужден? Не сдерживай эмоции, просто направь их в нужное русло. Ты можешь использовать обыденные чувства с необычной пользой.

1. ИСПЫТЫВАЕШЬ Злость? ТОРГУЙСЯ
Калифорнийский институт докладывает о неожиданном исследовании: озлобленные люди преуспевают в переговорах. Покупаешь ли ты новый телек, или продаешь подержанную машину, или требуешь роста заработной платы - у тебя на 61% больше шансов добиться лучших аспект, если человек, с которым ты ведешь переговоры, нутром чувствует, что может схлопотать. Злость делает тебя решительным и напористым. Но не пробуй имитировать злость - фальшь слету увидят, и диктовать условия будешь уже не ты.

2. Обуяло ВОЗБУЖДЕНИЕ? Говори
Перед публичным выступлением поройся на возлюбленном порносайте. Речь мужчины, испытавшего прилив тестостерона, на 20% более уверенная и беглая, чем у унылого большинства. Природа сделала так разумеется для того, чтобы возбужденный самец быстрее убалтывал предмет вожделения. Добивайся расположения, приноси извинения, объясняй, в конце концов, почему тебе нужен непосредственно трехнедельный отпуск - и все в возбужденном состоянии.

3. НАХЛЫНУЛ ОПТИМИЗМ? Отправляйся НА ТРЕНИРОВКУ Нагрузка отлично снимает стресс, но это не значит, что в спортзале нужно появляться только в беспросветные дни. Исследователи из Чикагского института доказали опытным способом: когда ты бодр и весел, значительно возрастает и твоя выносливость. В это тяжело поверить, но в тесте на ручном эспандере оптимисты показали результат в 10 раз лучше парней, пораженных депрессией. «Позитивное настроение позволяет тебе лучше оценивать свои возможности - и многие вещи кажутся выполнимыми», - заключает создатель исследования, доктор Апарна Лаброо.

4. Одолевает Скука? СТРОЙ ПЛАНЫ Если футбол не развлекает, книги неинтересны, а гулять надоело - это к лучшему. «Когда мы явственно чувствуем скуку, а не расслабленность, это психика подает нам сигнал - необходимо что-то делать, наращивать производительность собственного существования, эволюционировать», - говорит доктор Ричард Рейли, изучающий делему скуки в британском Институте Эдж-Хилл. Поэтому займи свой мозг, взявшись за то, что обычно откладывал, - составление идеального резюме или планирование отпуска. Но только делай это так, чтобы уж наверняка, - все твои внутренние ресурсы только этого и требуют.
Или приведи в порядок рабочее место, методично разложив все нужное и выкинув остальное. Мелкие движения успокаивают и отвлекают.

Замкнувшись на собственных проблемах (что обычно происходит в конце неудачной недели) и поддавшись меланхолии, ты перестаешь ценить то, что заработал непосильным трудом и можешь потратиться попусту. К примеру, люди в упадническом настроении предлагают за продукты на интернет-аукцио¬не eBay на 300% больше, чем их неунывающие конкуренты. Начав рефлексировать, забудь портмоне дома, а сам выходи на пробежку. Ты не только останешься при собственных, но к тому же получишь неплохой заряд эндорфинов.

6. Опять ЭТА РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ? Ищи РАБОТУ Брюзжание вряд ли расположит к тебе коллег, а вот найти благодаря ему новейшую работу (лучше нынешней) ты сможешь. Будучи сварливым брюзгой, молвят исследователи из Института Нового Южного Уэльса, ты, скорее всего, как никто другой, умеешь писать убеждающие и аргументированные письма. Так что непосредственно сейчас самое время доказать собственному следующему работодателю, что непосредственно ты - то, что ему нужно. Только не торопись делиться соображениями, что «современная молодежь сейчас ведет себя неуважительно, а чиновники совсем с разума посходили»… Не нужно.

7. ПРИШЛО СЧАСТЬЕ? СОЗИДАЙ К креативным позывам нужно прислушиваться, когда ты пружинистой походкой идешь по улице и восхищаешься цветущими каштанами. «Когда ты счастлив, зрительная кора голов-ного мозга воспринимает намного больше данных», - объясняет доктор Института Торонто Адам Андерсон. Это идеальное время для мозгового штурма на работе или написания бессмертного рассказа, если уж так тебе хочется. Ты всасываешь огромное количество инфы, мгновенно проводишь параллели, связываешь все воедино и понимаешь суть вещей, как бог. Усилить эффект можно, отправившись за хороший порцией «раздражителей» в музей, библиотеку или забитое людьми кафе. Главное, не забывай записывать все свои идеи.

8. Схватил ВЛЮБЛЕННОСТЬ? СХОДИ ЗА ПРОДУКТАМИ В следующий раз, когда она шикарно тряхнет челкой, приводя тебя в щенячий экстаз, сопротивляйся и вместо салона Tiffany отправляйся в супермаркет. Психологи считают, что влюбленность (в особенности такая, когда еще непонятно - отвечают тебе взаимностью или нет) приводит людей к более грамотным решениям, касающимся их здоровья. Ученые из Чикагского института убеждены, что мысли о возлюбленном человеке или 1-го взгляда на фото достаточно, чтобы ты начал «прикладывать больше усилий для награды благополучия в будущем» и хороший физической формы в реальном. Другими словами в супермаркете ты отправишься прямиком к стойке с фруктами, а позднее за свежей рыбой, гордо минуя пивные пирамиды.

9. Чувствуещь ПОДАВЛЕННОСТЬ? ЗАЙМИСЬ РАСЧЕТАМИ Хочешь знать реальную причину того, почему ты никак не можешь вникнуть в (до смешного простые) правила офсайда, которые меж тем так дорого обходятся сборной твоей страны? Все потому что «убитые» люди обладают резко суженным полем зрения и фокусируют внимание на чем-то небольшом, определенном. Преврати свою мрачность в преимущество, спрятавшись от мерзкого настроения в работе, требующей терпения и аккуратности. В расчетах каких-нибудь, например.
5. ПОТЯНУЛО НА ЖАЛОСТЬ К Себе? Береги Чувство, в общем-то, бесполезное, но с его приходом будь настороже, это сигнал.